Envie d'en savoir plus sur les séances de Psychomotricité (individuelles et collectives) de l'Espace Harmonie ?

Visitez le site : Marie Lignon Psychomotricienne

Vous y trouverez des articles expliquant les objectifs des séances, ainsi que les horaires des différents groupes :)

Pour toute question, contactez moi :

0472.19.72.64

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Je vous souhaite la bienvenue sur ce site.

A 16 ans, je voulais déjà être dans la relation d’aide…Mais pour rassurer la famille en obtenant un diplôme « sérieux et reconnu », j’ai d’abord fait des études d’ingénieur. Exercer cette fonction m’a permis de développer notamment, plus encore une rigueur et un sérieux professionnels. Ensuite, dans le métier de professeur de biologie, j’ai pu améliorer ma capacité à transmettre…Autre outil  précieux pour accompagner les personnes en chemin…vers elles-mêmes.

J'ai suivi de nombreuses formations dans lesquelles j'ai appris la sophrologie, l'art-thérapie et l'énergétique.

Ce sont toutes les séances et les ateliers que j'anime depuis dix ans, les formations que je donne et mes expériences de vie qui me permettent de développer l'art d'accompagner les personnes qui me font confiance.

En tant que maman d'un enfant " extraordinaire", sophrologue et art-thérapeute, je suis amenée depuis de nombreuses années à rencontrer des parents et des enfants qui se sentent souvent démunis, dans un monde triste et rationnel dans lequel il faut être performant dans tous les domaines.

Pour un jeune, il s'agit d'être performant dans sa vie scolaire, dans les activités sportives, artistiques...dans ses relations avec les autres...

C'est donc en ayant été confrontée à de nombreuses difficultés dans ma vie de jeune maman notamment,  que je me suis naturellement spécialisée dans le travail avec les enfants et les jeunes. Parce que je me suis sentie seule dans ces situations …

Ces expériences m'ont permis de travailler sur moi, de m'aligner, de devenir vivante et de prendre les commandes de ma vie.

Depuis quelques années, je suis devenue formatrice et je transmets, avec beaucoup de plaisir et d'enthousiasme, ma méthode à mes collègues sophrologues, de plus en plus souvent sollicités pour travailler avec les enfants, de plus en plus en grande souffrance.

Je forme aussi d'autres professionnels de la santé ainsi que des parents qui ont envie de se doter d'outils performants pour aider leurs enfants à bien grandir.

Formée par le Chirurgien et Psychothérapeute Thierry Janssen à l'Accompagnement à la pratique thérapeutique. Présence à soi, présence à l'autre...Pour accueillir la personne (enfants, adolescents, adultes, personnes en situation de handicap) dans sa globalité de qui elle est pour l'accompagner sur le chemin du déploiement.

--> Les objectifs de mon accompagnement sont de vous aider :

* à gérer au mieux vos émotions, de façon à mieux être et à mieux vivre en harmonie avec vous-même et votre environnement extérieur,

* à mieux vous connaître, à prendre conscience de vos ressources intérieures, et de transformer vos potentialités en forces créatrices qui permettent de faire grandir votre élan de vie et d’aller de l’avant avec plus de facilité, plus de joie et plus de facilité et plus de splendeur !

Pour vous accompagner, j’utilise la Sophrologie, l’Art-Thérapie, le Yoga du Rire, les soins énergétiques : EFT et soins Access Bars. Mon enseignement est rigoureux et fidèle à l’esprit de fondateurs des différents outils. 

 

Je veille toujours à optimaliser la qualité et le sérieux de nos activités tant sur le plan de leur contenu que sur le plan de leur organisation et de leur transmission. A vous d'apprécier !


Au plaisir de vous rencontrer  et de partager avec vous ce qui fait sens pour moi !

Françoise Singer

 Gsm : 0479/31.48.13

P.S. Si vous souhaitez me joindre , envoyez-moi simplement un email, via le formulaire de contact. Au fil des années, j'ai accumulé  une grande expérience qui me permet de vous partager de nombreuses pratiques mais aussi mes  trucs et astuces (issus des liens des nombreuses expériences que j'ai effectuées). ENSEMBLE, nous pouvons progresser avec plus de facilité et de joie.
Alors, ...
· Ne laissez plus vos échecs prendre le dessus sur votre vie.
· Ne laissez plus passer les opportunités qui se présentent à vous.
· Prenez votre vie en main : faites de petits pas, de petites expériences et avancez !

Les adresses pour vous recevoir :

A Waremme, Espace Harmonie - Avenue Emile Vandervelde, 10 

A Nivelles, Centre Crescendo, Rue du Monstreux, 52

A Limal, rue Achille Bauduin 72. 

                                                             


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Quelques témoignages de participants

« Je me suis intéressée à la sophrologie sur les conseils de mon médecin. J'étais alors dans une passe assez difficile, proche du burn-out, avec symptômes de maux physiques (nuque - dos) et psychiques. Les médicaments ne me soulageaient pas, il aurait fallu passer aux anti-dépresseurs. Je souhaitais trouver un moyen alternatif pour aller mieux. J'ai commencé par une série de 6 séances individuelles de sophrologie sur une période de 2 semaines. Je sentais que ces séances m'aidaient à me sentir mieux dans le moment présent. J'ai poursuivi durant 5 mois par des séances collectives hebdomadaires. Ces temps pour moi et les échanges avec Françoise et le groupe m'ont petit à petit permis de prendre le recul nécessaire pour prendre conscience des (petites et plus grandes) choses que je pouvais changer dans ma vie quotidienne et professionnelle. Les exercices proposés en séance prennent souvent du sens par rapport au vécu du moment, j'apprécie toujours personnellement les moments de relaxation pour le bien-être qu'ils procurent. Il m'arrive régulièrement de reproduire certains exercices lors ou à l'approche de moments particuliers de stress. Aujourd'hui, j'ai pris goût à la sophrologie au vu des bienfaits que cet art de vivre procure au quotidien et je participe aux séances mensuelles proposées avec beaucoup de plaisir.
En sophrologie, je pense qu’outre la technique, la personne est également importante. Le contact s'est rapidement établi avec Françoise.

Elle est sympathique, naturelle, objective, à l'écoute des autres et très positive. »
Brigitte, 43 ans, Waremme 

« Lors de la première séance de sophrologie, je ne savais pas très bien à quoi je m'engageais. La prudence était de mise. J'ai très vite compris que la "sophro" m'aide à :
- mieux vivre ;
- accepter les événements imprévus et pouvoir y faire face et les vivre en en retirant du positif ;
- être sereine et à le rester ;
- prendre le recul nécessaire face à mes émotions afin de mieux assumer et toujours voir les aléas de la vie de façon positive. Merci Françoise »

 Monique de Waremme

« La sophrologie chez Françoise.
Un temps et un espace de réjouissance et de bien-être:
se poser, respirer, prendre soin de soi, apprivoiser des rythmes différents, se découvrir, cultiver sa qualité d'être, activer le positif en soi, partager son ressenti,...
Prendre soin de soi permet de prendre soin des autres et d'entretenir des relations épanouissantes. » 

Christine, 34 ans, Waremme 

« Je connaissais 'un peu' la sophrologie, pour l'avoir pratiquée avec bonheur il y a quelques années, mais une séance de sophrologie dispensée par Françoise, c'est tout de même autre chose... Dès la première séance, d'abord en individuel et ensuite en groupe, je me suis senti en confiance. Accueil, sourire, bienveillance, ambiance intimiste, tout est mis en place pour que, très vite, les choses se fassent naturellement. Malgré les tracas du quotidien, ou les idées parasites qui nous assaillent, la détente apparait bien vite. On se sent revivre, reboosté après chaque séance. La sophrologie, ainsi guidée par Françoise, m'aide beaucoup à gérer mon stress, principalement professionnel, en me réapprenant à vivre l'instant présent, 'ici et maintenant'. Je ne peux dès lors qu'encourager tout un chacun - vous aussi, Messieurs ! - à tenter l'expérience. Vous m'en direz des nouvelles ! » 

Philippe d'Oreye