Espace Harmonie
L'harmonie au quotidien !
 
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Dans cet agenda, vous trouverez diverses activités, réparties en différentes catégories : cercles de femmes (niveau expérimenté ou débutant), sophrologie, sophrologie et méditation et art-thérapie.

 

Alors, pour vous aider, voici quelques infos complémentaires :

  • Les ateliers de sophrologie, les cercles d'harmonie : séances de sophrologie et méditation, les ateliers du rire : séances de yoga du rire et les ateliers Créa (art-thérapie) ont accessibles à tous ! Quiconque veut s’initier à ce nouvel art de vivre est le bienvenu.
  • Les Séances "Cercle de femmes"sont accessibles aux personnes qui pratiquent la sophrologie depuis un certain temps (me contacter).
  • Les Formations professionnelles sont accessibles aux personnes qui travaillent avec les enfants et/ou à celles qui sont en formation. 

Pour toute question, ou si vous avez un doute, contactez-moi : 0479/31.48.13 


 

 
Les cercles d'Harmonie

Une activité continue et incessante nous éloigne de nous. Parfois même, le risque est grand de perdre le contact avec nous-mêmes et avec les autres... 

Pour vivre sa vie en harmonie, la sophrologie et la méditation sont notamment deux outils intéressants car ils nous permettent de revenir plus près de nous, d'être à l'écoute de nous-mêmes et de nous ajuster pour danser notre vie. 

Ces cercles d'harmonie sont une invitation à remettre du merveilleux dans notre vie. 

 

Chaque séance dure 1 heure 15 et coûte 15 euros. A 19h00.

Pour les ados et les adultes. Inscription nécessaire. Ces séances sont ouvertes à tout le monde

              * Le lundi  29 avril 2019

              * Le lundi 20 mai 2019

              * Le mardi 18 juin 2019

              * Le 26 août 2019

              * Le 23 septembre 2019

              * Le 21 octobre 2019

              * Le 25 novembre 2019

              * Le 17 décembre 2019 !!!! C'est un mardi, exceptionnellement :-)

 


 Cercle de femmes  (15 euros, dès janvier 2017) - niveau expérimenté

Les prochaines séances ont lieu à Waremme, à 19h30, l'inscription nécessaire)
Participer à un groupe renforce car, ensemble, nous sommes plus fortes face à l'anxiété, le stress et les autres soucis.
 
Ces séances entre femmes permettent de renforcer la complicité entre femmes.
 
Ce sont de belles occasions de partager, d'échanger, d'explorer, de cultiver les forces ressources qui sont en nous, de se dire et d'ouvrir grand son coeur. 
 
Des liens se tissent au fur et à mesure de ces séances.

15 avril 2019 à 19h30

13 mai 2019 à 19h30

24 juin 2019 à 19h30

15 juillet 2019 à 19h30

19 août 2019 à 19h30

16 septembre 2019 à 19h30

14 octobre 2019 à 19h30

18 novembre 2019 à 19h30

16 décembre 2019 à 19h30

 

Etat COACH
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Etat crash ou état coach ?

Stress ou sérénité ?

 

Avec cet atelier, vivez une expérience intense et repartez avec des outils concrets J

 

 

L’état coach, c’est prendre un moment pour soi pour :


C = Centrer, pour développer sa capacité de présence.

O = Ouverture, ouvrir, donner et recevoir ; s'ouvrir au champ des possibles.

A = Attention, capacité à développer ses 5 sens et notre 6ème sens, l'intuition.

C = Connexion, corps et esprit intérieur.

H = Hospitalité, être dans l’accueil.

Pendant cet  atelier, vous boosterez la confiance en vous, en pleine conscience.

> Vous développerez votre créativité et votre intelligence émotionnelle. .

> En somme, ce sont toutes ces qualités personnelles qui transforment une personne et l’amènent à un niveau supérieur.

> Vous échangerez, partagerez et découvrirez.

 

Ceux qui se retrouvent souvent au contact de leurs limites le savent bien : sportifs de haut niveau, militaires en opération, pompiers en intervention... Parmi les exemples les plus frappants, on compte le judoka Teddy Riner, dont la suprématie s'est encore confirmée récemment aux Mondiaux de Budapest avec son neuvième titre de champion du monde, et qui ne cache pas le rôle qu'a eu son travail avec sa psychologue dans sa longévité sur le tatami. Pareil aussi pour  le néerlandais Wim Hof, qui a appris à contrôler son corps et par l'esprit pour endurer des températures extrêmes et même contrôler son système immunitaire. Ce ne sont pas les plus techniques où les plus costaux qui réussissent, ce sont ceux qui sont forts mentalement. Ceux qui pratiquent quotidiennement ce centrage.


L’état C.O.A.C.H est  fondamental.

 

 

Prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres, ensuite.

Le 25/03/19 de 18h15 à 20h45

Ou le  de 10h00 à 12h30

Ou le 25/05/19 de 10h00 à 12h30

Ou le 22/06/10 de 10h00 à 12h30

Ou le 24/08/19 de 10h00 à 12h30

Ou le 28/09/19 de 10h00 à 12h30


  A l'Espace Harmonie de Waremme


50 euros, carnet de notes et audio avec des rituels de sophrologie inclus. 

Cet atelier d'exception est réservé à 10 personnes.


Pour vous inscrire : Françoise Singer, Gsm : 0479/31.48.13

 

 

Cet atelier peut être organisé à d'autres endroits.

Contactez-moi afin d'étudier la faisabilité de le mettre en place :-) 

Je crée mon carnet de A à Z !
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Un atelier créatif qui apporte du calme, de la concentration et de l'apaisement

 

Offrez-vous cette pause bien-être bénéfique. 

Tout est fourni : des feuilles, des cartons, des rubans, des boutons, des marqueurs, des crayons; tout pour la reliure, des autocollants, des découpages, des gabarits...Pour créer un carnet/journal intime...

 

Une belle occasion de stimuler sa créativité

Et, pour remplir ce carnet, rien de plus simple : écrivez, dessinez, collez, inventez, créez...


Un atelier auquel vous pouvez venir seule ou accompagnée d'une amie, d'une soeur, d'un enfant (à partir de 7 ans), pour allier plaisir, détente et créativité.

Quand ? Le vendredi 8 mars, de 9h30 à 12h30.

Où ? A l'Espace Harmonie de Waremme. Avenue Guillaume Joachim, 24.

 

Participation demandée ? 30 euros/enfant, tout inclus. 

 

Pour bien vous recevoir, l'inscription est nécessaire Françoise Singer, Gsm:  0479/31.48.13

Slow life
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Dans cet atelier découvrez de nouvelles activations pour vous ancrer dans le présent, prendre soin de votre santé, ralentir en douceur et vous ouvrir aux meilleurs.

Un atelier pour se mettre en retrait de l’agitation. Parce que c’est indispensable. Nous revisiterons pas à pas, au travers de différentes propositions, les fondements de la notion de présence, en mouvement ou dans l’immobilité. 


Une belle occasion aussi de faire des liens entre notre quotidien « normal », bien souvent hyper connecté et agité et nos moments de pause.

 

Le 13/04/19, de 10h00 à 12h30.

Participation demandée : 50 euros/personne/matériel inclus.

Inscription nécessaire au 0479/31.48.13

 
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Pour le bon fonctionnement des ateliers, des stages, des séances,...

L'inscription est confirmée uniquement par le paiement d'un acompte de 50% du montant de l'inscription.Le solde est à verser au plus tard 8 jours avant l'activité. Une fois l'inscription validée, en cas d'annulation de votre part, votre acompte ne sera pas remboursé. En cas d'annulation lors des dix jours précédant l'atelier, la totalité de l'atelier sera due. Merci de votre compréhension.

Se (re)-connecter à ses passions
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La passion est ce qui nous anime.

Construire un axe d’alignement, s’aligner et être en cohérence avec soi-même : c’est ce qui permet de donner du sens à sa vie, ses missions, ses actions.

Pour bâtir cet axe d’alignement il est nécessaire de commencer par connecter nos passions à notre vision.

Nous entrons de ce fait en résonance avec nous même : nos passions « résonnent en nous ».

Lorsque la passion est connectée à la vision, cela nous donne : du sens, une direction !

Nous sommes tous uniques et merveilleux. Nous avons tous des talents, et des aptitudes naturelles. Il suffit simplement de décider de faire briller cette lumière.

Venez nous rejoindre pour être plus en phase avec vous-mêmes et donner plus de sens à votre existence.


Quelle ressource prévoir ? 50€.

 

 Ça se déroule quand ?

 

A l’ Espace Harmonie, Avenue Guillaume Joachim, 24 à Waremme

 

 

 

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Connaissez-vous notre autre site creations d'harmonie ?

Découvrez-le en cliquant sur ce lien.  

www.creationsdharmonie.com
Supervision
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La supervision est une nécessité !


 

Elle vise à délivrer une meilleure prestation à nos clients et à prendre du recul, et de la hauteur sur sa posture et son positionnement de sophrologue qui travaille avec les enfants.

Elle renforce le développement de la confiance en soi et permet d’actualiser son identité de sophrologue spécialisé dans le travail avec les enfants..

  


 

 

 

Pour qui ?


Pour les professionels : sophrologues, psychologues, thérapeutes, enseignants, ...Qui travaillent avec les enfants et qui sont en recherche de progression, et d’évolution permanente !

 

Supervision individuelle sur rendez-vous. 

Gsm : 0479/31.48.13

Espace Harmonie

 

 
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